Qu’est-ce que Guggul ? Et pourquoi est-ce bon pour vous ?

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Le guggul est une herbe naturelle utilisée en médecine ayurvédique pour ses propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes.

Le guggul est traditionnellement utilisé pour traiter l’inflammation, les affections cutanées, les problèmes respiratoires et les plaies. Il peut également être pris comme complément anti-inflammatoire.

Quels sont les avantages pour la santé de Guggul ?

Les principaux bienfaits du Guggul pour la santé sont liés à sa capacité à réduire le cholestérol et les triglycérides, ainsi qu’à son utilisation comme anti-inflammatoire. Les effets secondaires du guggal sont minimes et comprennent des nausées, de la diarrhée, des vomissements, des maux de tête et des étourdissements.

Guggul fonctionne pour perdre du poids, mais ce n’est pas la seule chose que vous devez faire si vous voulez perdre du poids ; il doit être combiné avec un régime alimentaire approprié et de l’exercice si vous voulez obtenir les meilleurs résultats.

plante guggul

Comment utiliser le guggul ?

Voici quelques-unes des utilisations les plus courantes de guggul :

– Guggul peut être appliqué localement sur la peau sous forme de pommade pour traiter l’acné ou l’eczéma.

– Guggul peut également être ingéré par voie orale pour aider à la perte de poids, à l’hypercholestérolémie et à l’arthrite.

– L’huile de guggul peut être massée dans le cuir chevelu pour aider à la perte de cheveux ou à la calvitie.

Guggul et ses puissantes propriétés anti-inflammatoires

L’inflammation est une réaction naturelle à une blessure ou à une infection. C’est la façon dont le corps se protège contre les dommages et répare les tissus endommagés. Cependant, l’inflammation peut également endommager les tissus sains et causer de la douleur et de l’inconfort.

gomme de guggulLe Guggul est utilisé depuis des siècles dans la médecine ayurvédique pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires. Le guggul est dérivé de la résine de l’arbre à myrrhe mukul indien, Commiphora wightii, qui pousse en Inde, au Népal et au Pakistan. Il est utilisé depuis des siècles dans la médecine ayurvédique pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires et il s’est avéré efficace dans le traitement d’un certain nombre d’affections, notamment la polyarthrite rhumatoïde, le lupus érythémateux et la bronchite chronique.

Effets secondaires de Guggul et considérations de sécurité

Les effets secondaires du Guggul sont bien documentés dans la littérature médicale. Les effets secondaires du guggal comprennent les maux d’estomac, la diarrhée et les éruptions cutanées. Guggul peut également interagir avec certains médicaments tels que les anticoagulants ou les médicaments contre le diabète et il peut abaisser le taux de sucre dans le sang.

La sécurité du guggal est un sujet qui fait l’objet de débats depuis longtemps. Les avantages et les risques du guggal ont été discutés en détail dans un article du Dr Kirti Kharbanda, MD, PhD et du Dr Nishant Mittal, MD, PhD publié dans le Journal of Complementary and Integrative Medicine.

Cet article traite des considérations de sécurité pour le guggul ainsi que des effets secondaires qui ont été signalés lors de son utilisation au fil des ans.

N’hésitez pas à consulter votre médecin traitant.

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