Comment déboucher une oreille pleine d’eau après une baignade ?

L’été approche à grands pas et avec lui, les plaisirs de la baignade. Mais qui n’a jamais connu cette sensation désagréable d’oreille bouchée après une séance de natation ? Ne cédez pas à la tentation d’utiliser un coton-tige, car cela ne fera qu’aggraver les choses. Découvrez plutôt ces conseils pour retrouver rapidement votre audition après avoir fait trempette.

L’eau dans les oreilles : un problème courant des baigneurs

Que vous passiez vos vacances au bord de la piscine ou à la plage, vous pourriez bien être confronté à un ennemi redoutable : l’eau qui se loge dans vos oreilles. Dans la plupart des cas, l’eau s’évacue naturellement, mais pour certaines personnes, c’est un véritable calvaire. Bourdonnements, sifflements, perte d’audition… Bienvenue dans le monde de l’otite du baigneur ! Notre oreille, organe complexe composé de trois parties (externe, moyenne, interne), est essentielle à notre équilibre et à notre capacité à entendre et communiquer. Alors, comment se débarrasser de cette eau stagnante qui gâche votre quotidien ?

L’otite du baigneur : une infection à ne pas négliger

L’otite du baigneur est une infection du conduit auditif externe. Lorsque l’eau reste piégée, elle crée un environnement propice à la prolifération de champignons et de bactéries. Cela peut entraîner des douleurs qui sont loin d’être agréables après une période de travail intense. Le docteur ORL Amine Harichane explique sur Medisite : “Même si le tympan est imperméable, l’eau qui n’est pas forcément propre peut surinfecter le conduit auditif”.

Évitez d’utiliser un coton-tige, optez pour d’autres solutions

La première règle à suivre est de ne jamais utiliser de coton-tige pour retirer l’eau de vos oreilles. Non seulement cela augmente le risque de formation de bouchon de cérumen, mais cela peut également repousser l’eau plus profondément dans le conduit, provoquant ainsi des douleurs. Rappelons que le coton-tige ne doit être utilisé que pour nettoyer la partie visible du conduit auditif, sans l’introduire à l’intérieur.

Protégez vos oreilles avec des solutions simples

Selon certains sites spécialisés, l’utilisation de protections auditives peut être une bonne solution pour éviter que l’eau n’entre dans vos oreilles. Si cela ne fonctionne pas, vous pouvez essayer d’introduire délicatement une serviette ou un mouchoir dans le conduit pour absorber l’eau plus rapidement par capillarité. D’autres techniques peuvent également être efficaces, comme secouer frénétiquement la tête, sautiller sur une jambe avec la tête penchée vers le bas ou s’allonger du côté de l’oreille obstruée. Si malgré tous vos efforts, l’eau ne s’écoule pas et que vous ressentez des douleurs, il est recommandé de consulter rapidement un spécialiste qui pourra vous prescrire un traitement adapté.

5 techniques pour déboucher une oreille pleine d’eau

Technique 1 : Utiliser une solution d’alcool et de vinaigre blanc

Une solution d’alcool à 70° et de vinaigre blanc peut être très efficace pour éliminer l’eau des oreilles tout en prévenant les infections. Pour préparer cette solution, mélangez une mesure d’alcool à 70° avec une mesure de vinaigre blanc. Utilisez un compte-goutte pour verser quelques gouttes de cette solution dans l’oreille concernée. Laissez ensuite le liquide s’écouler. Cette solution permet de dissoudre le cérumen et de sécher rapidement l’eau présente dans l’oreille. Cependant, cette technique ne convient pas si vous avez un tympan perforé. Elle est particulièrement recommandée aux personnes souffrant d’otite externe, également appelée “otite du nageur”.

Technique 2 : Faire le vide dans l’oreille

Faire le vide dans l’oreille peut faciliter l’évacuation de l’eau. Penchez l’oreille affectée vers le bas et appliquez alternativement une pression avec la paume de la main, puis relâchez. Cette pression créera un effet de succion qui dirigera l’eau vers votre main. Vous pouvez également pencher votre oreille vers le bas, placer votre doigt dedans et faire le vide en le poussant et en le retirant rapidement. Veillez à ce que votre doigt soit propre et vos ongles suffisamment courts pour éviter toute infection. Si vous avez des problèmes d’audition à cause de l’eau, vous pouvez masser légèrement l’oreille dans le sens des aiguilles d’une montre pour améliorer l’irrigation et favoriser l’évacuation de l’eau.

Technique 3 : Sécher l’oreille avec de l’air chaud

Souffler de l’air chaud dans l’oreille peut également aider à évacuer l’eau. Utilisez un sèche-cheveu réglé sur la température la plus basse et tenez-le à une distance d’environ 30 centimètres de votre tête. Soufflez l’air chaud dans l’oreille jusqu’à ce que vous ne sentiez plus d’eau. Assurez-vous que le sèche-cheveu n’est pas trop chaud pour éviter de vous brûler. Vous pouvez également souffler de l’air chaud en biais par rapport à l’ouverture de l’oreille pour éliminer l’eau sous forme de vapeur.

Technique 4 : Utiliser des gouttes auriculaires sans ordonnance

Les gouttes auriculaires sans ordonnance sont spécialement conçues pour éliminer l’eau des oreilles. Ces produits, disponibles en pharmacie, contiennent généralement de l’alcool qui s’évapore rapidement. Mettez quelques gouttes de ce produit dans l’oreille et penchez votre oreille vers le bas pour faire sortir l’eau. Demandez l’aide d’une autre personne si nécessaire.

Technique 5 : Autres astuces

D’autres astuces peuvent également vous aider à faire sortir l’eau de vos oreilles. Essuyez délicatement l’oreille externe avec une serviette douce pour absorber l’eau. Penchez votre tête sur le côté et sautez sur un pied jusqu’à ce que l’eau s’écoule. Vous pouvez aussi vous coucher sur le côté avec l’oreille bouchée vers le bas pendant quelques minutes pour laisser la gravité faire son travail. Essayez de mâcher du chewing-gum ou de bailler pour déplacer les mâchoires autour de vos oreilles et aider à débloquer les trompes d’Eustache.

Ne laissez pas une oreille bouchée gâcher vos moments de détente estivale. En suivant ces astuces simples, vous pourrez rapidement retrouver votre audition et profiter pleinement de vos activités aquatiques sans soucis.